教务处、实训管理中心记者 杨春 报道

第一步：调整椅背位置

酒店中的S椅设计多样，首先需要调整椅背的位置，使其符合您的坐姿需求。通过旋转椅背的调节按钮，找到最舒适的角度。舒适的椅背可以帮助缓解长时间坐姿带来的不适。

第二步：检查座椅高度

确保S椅的座椅高度适合您的体型。坐下时，膝盖应与地面平行。通过底部的气压调节杆轻松调整座椅高度，确保坐姿自然。

第三步：确认扶手角度

S椅的扶手角度可以根据个人需要进行调节。调整扶手至舒适的高度和角度，有助于缓解肩部压力。

第四步：使用座椅时的坐姿建议

坐在S椅时，保持背部挺直，双脚平放在地面上，避免长时间弯腰或驼背。合理的坐姿能够提高工作效率，减少身体疲劳。

第五步：避免过度依赖扶手

尽管S椅的扶手设计合理，但过度依赖扶手可能会导致肩膀肌肉紧张。适当放松肩部，保持身体放松。

第六步：椅脚的使用和清洁

椅脚通常配有防滑设计，以避免地面摩擦。定期清洁椅脚和地面，可以有效延长椅子的使用寿命。

第七步：适当休息

长时间使用S椅时，应定时起身活动，放松身体。可以在短暂休息中缓解身体的紧张感，恢复活力。

第八步：确保椅子稳定性

在使用前检查S椅的稳定性，确保没有松动或损坏的部件。如果发现问题，及时进行调整或联系酒店工作人员。

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